吃什么食物能治疗早泄

早泄怎么自我调节？消除心理因素：了解性知识充分了解性知识，真正对待性欲，端正心态增加夫妻之间的情感交流，消除不和谐因素给予女性关怀和爱抚，鼓励丈夫，避免给丈夫更多的精神压力，有利于早泄治疗。戒用手、饮食调养：长期过度用手，会导致发射阈值下降，戒除也有利于早泄的治疗多吃含有精氨酸和锌的食物有助于改善性功能和早泄，生活要有规律，适当锻炼：合理减轻生活、工作压力，适当加强锻炼有助于治疗早泄，如散步、俯卧撑、下蹲等都有利于改善早泄，同时也有利于自我、身心健康和精神调节。

1、早泄吃什么食物比较好?

早泄是男性在性生活中可能遇到的情况，对于男性来说，早泄对身心的影响是很大的，而且还会影响到夫妻之间的感情，通过饮食方面可以帮助改善早泄，早泄患者平时不妨多吃这些食物，那么早泄吃什么食物比较好？早泄患者要多吃哪些食物？1、早泄吃什么好(1)优质蛋白多食优质蛋白，主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精于所需要的各种氨基酸。

补充维生素A和维生素E，可维持性功能并延缓衰老，促进精子的生成并提高其活力等。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生素。(2)韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

2、什么食物能治早射

引起早泄的原因有很多，常常使男性朋友对自己没有信心，夫妻生活不和谐，影响家庭和睦。专家表示，早泄的大多数是由精神因素引起的，其他的病因还包括局部刺心、有器质性疾病等。那么什么食物能治早射，首先我们要了解早泄的诱因都有哪些。现在很多男人都会有这样的事情发生的，其实都是与自己的生活息息相关的，年轻的时候不懂，落下了个不好的习惯也是会有这么的情况的。

毕竟两三下收工，她不恼火才怪，后来遇到（纳兰建新）文里的来做，才强大起来，几十分钟都是没问题的。注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外，含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也要避免营养缺乏，身体虚弱。