阳虚体质有什么症状?

阳虚体质：畏寒、怕冷，凡事懒洋洋阳虚体质需服用补阳药，忌清热药、凉血药、泻下药阳虚体质者要选择补阳的中药，比如可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、淫羊藿、丁香等。阳虚体质者要忌寒凉，不宜服用清热药、凉血药、泻下药等，如黄连、黄柏、金银花、野菊花等，快速判断阳虚体质面色萎黄、晦暗、黑眼圈。

手掌偏薄，掌形、大小鱼际不饱满、弹性差，手指形态偏细长。手的温度比常人低。舌体胖大，早上醒来时，舌头边上会有牙印。舌体的颜色较淡或青暗。刮痧时酸痛，出痧，会有砂砾样不平顺的感觉，严重者会有刺痛以及结节等阳性反应，还会出现紫色、青色痧斑。体凉、怕冷，最喜欢喝热饮，喝点凉水就可能会拉肚子。精神状态不好，容易给人一种懒洋洋的感觉。

1、阳虚体质有什么症状?

阳虚体质表现主要是什么阳虚的主要表现就是怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。热量不够，火力不足，是根本性的真阳不足，不是病，特点是怕冷。尤其是背部怕冷，还有腹部特别怕冷。阳气就是我们的军队一样，要走边防，要走皮肤，走皮肤的作用是一个是作为一种动力，让皮肤的循环好，所以阳气虚的人脸色发白的，不是苍白的那种。

尤其是背后，背后是膀胱经走行，膀胱经在经络里号称是藩篱，把不应该进入到人体，对人体有不好影响的外在因素全部隔离，所以这种人有个特点事背部特别怕冷，还有腰背部，另一个是腹部怕冷。为什么这么说呢?天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳。真阳在哪里禒在脐下三寸这个部位，叫丹田。所以他小肚子和肚脐特别的怕冷。所以阳虚的人要特别注意保护后背和前腹部。

2、阳虚体质的女人吃什么好呢

阳虚体质的女人吃什么好呢身体是革命的本钱，相信大家都知道，但是现在人们的生活习惯，饮食习惯大多是不健康的，导致人们的身体问题也越来越多了，比如体质，阳虚体质是现在比较常见的一种，是需要及时的调理的，其实体质养生是可以通过饮食调理的，那么阳虚体质吃什么呢?正确的饮食可以很好的改善阳虚体质，比如多吃温补的食物等，下面我们就具体的看看阳虚体质吃什么。

专家认为，脾胃消化食物，靠的是脾胃阳气，而冰冻寒凉最伤脾败胃，会伤害阳气。血脉喜温恶寒，得温则行，遇寒则凝，因此冰冻寒凉饮食，还很影响血脉执行。长期阳气受损，就很容易导致阳虚体质了;血脉经常不通，瘀血就会出现。过食冰冻寒凉者，尤其是女性，较为常见阳虚与瘀血间夹的体质。专家建议阳虚体质的人应该多吃一些温补忌清补的东西，少吃或者不吃性寒生冷之物，可多食温热之性的食物。

3、阳虚体质吃什么

1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能进步耐久力，掺酒效果更佳。2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙，3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错，4.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精·子的制造量和性活动频率。