什么药泡脚治失眠 什么中药泡脚治失眠

怎么泡脚治疗失眠？足浴对失眠有效吗？失眠怎么泡脚？失眠怎么泡脚？泡脚治疗失眠的配方我们来说说泡脚治疗失眠的配方。泡脚治疗失眠的原理首先你得用热水泡脚，因为热水泡脚可以促进血液循环，泡脚怎么治疗失眠？怎么泡脚治疗失眠有效果？失眠泡脚最好的中医药方是什么？失眠泡脚最好的中医药方是什么？取天然水，矿泉水更好，水温40℃左右。

1、秋季最全泡脚方,能治失眠、关节痛,中医专家也这么用

料峭的秋天又来了！大家都把足浴盆拿出来了吗？适应症:压力大、情绪不好、有甲状腺结节者。药方:柴胡六克，炒栀子六克，牡丹皮六克，香附六克，当归六克，川芎六克，白芍九克，茯苓二十克，郁金六克，远志六克。肝火较重者，可加牛蒡子6克，夏枯草6克。方法:将水烧开，用温水泡脚，最好一天两次，每次20分钟左右，直到水漫过脚踝。

药方:柴胡6克，黄芩6克，法半夏6克，党参6克，炙甘草6克，紫苏叶6克，白芷6克，独活6克，葛根9克，金银花6克，连翘6克，茯苓9克，生姜5片。方法:将这些药物浸泡20分钟，然后煮沸20分钟，再加入温水，泡脚20分钟左右，最好微汗。每天用一双。煮沸后，分成两份，早晚各泡一份。可以连续用三天。孕妇不宜使用。

2、怎样通过泡脚治失眠呢?

足浴对失眠有效吗？失眠往往会给人带来巨大的痛苦和心理负担，而失眠药物的滥用会对身体造成伤害。如今，足浴越来越受欢迎。很多人经常会有疑问。足浴对失眠真的有效吗？怎么泡脚治疗失眠有效果？我们来看看问题的答案。泡脚治疗失眠的原理是先用热水，因为热水泡脚可以促进血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善身体各部位因疲劳引起的缺氧，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

泡脚治疗失眠的配方我们来说说泡脚治疗失眠的配方。单纯用热水泡脚对失眠没有明显效果，往往需要添加中草药才能有效改善失眠。我们来看看泡脚治疗失眠的配方。配方一:合欢皮60g，香附30g，陈皮20g，陈醋20g。用法:将上述三味药放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，放入热水加老陈醋的足浴中，先蒸后足浴30分钟，每晚睡前一次，15天为一疗程。

3、失眠泡脚方

热水泡脚是中医常用的外治法，能刺激和渗透足部穴位和经络，改善局部血液循环，驱寒，促进新陈代谢，提高睡眠质量，从而起到保健作用。加入中药泡脚还可以预防和治疗一些疾病。这里有一个治疗失眠的中药泡脚方子。1.处方:五味子20克，香附20克，何首乌30克，郁金30克，百合30克，石菖蒲30克。2.用法:用纱布包好，放入水中煮沸50分钟。水温降至40℃左右时，倒入蒸汽足浴器中泡脚30分钟，每日一次，每剂重复使用2 ~ 3天。

4、失眠泡脚最好的中药方睡眠不好用什么泡脚

1失眠足浴中医的最佳药方是天然水，矿泉水最好，水温40℃左右，中医认为失眠的主要原因是心火不能下到肾，肾水不能养心，心肾失通，水火不能相济，以致心火过盛，热扰神明，心神不宁，失眠。用40℃的热水泡脚，对脚气阴虚的肾经有很好的调节作用。脚底涌泉穴被称为肾水之源。泡涌泉能激发肾阴之源，以蒸腾养心，有益心肾，水火互助，失眠自然消除。

本方取磁石镇伏阳气，配合生龙骨加强安神之效；菊花疏风清热，平肝阳，黄芩苦寒，清上焦之热，对胸闷头痛失眠特别有效。何首乌。可以安神、养脉，各种药物一起使用，起到安神、除烦、安眠的作用。配方3由丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁(碎)20克、黄连10克、白芍20克熬制而成。

5、怎么泡脚治疗失眠?失眠怎么泡脚调理?

很多人压力很大，却不知道如何调节自己，所以晚上想了之后很难入睡。长期失眠对身体伤害很大，失眠会引发很多健康问题。那么，泡脚怎么治疗失眠呢？失眠怎么泡脚？我们一起来看看这个问题的答案。1.失眠的调理饭后一小时或睡前泡脚也叫足浴。足浴疗法的作用主要是通过药物的热量直接渗透，浸润和温暖足底反射区，从而达到治病和自我保健的目的。

保健的话，每次泡30分钟左右即可，治疗的话每次泡45分钟左右即可。如感冒、风寒胃痛、虚寒咳喘等，一般泡45分钟左右即可。保健的话，每天泡一次；用于治疗疾病，每天浸泡2-3次。黄绮晖说，足浴的应用范围很广，普通人都可以用，特别是有慢性病的中老年人。此外，都市白领和各种亚健康人群也可以用足浴来缓解疲劳，改善睡眠。

6、用什么泡脚睡眠好

主要作用是帮助睡眠。睡眠困扰很痛苦，不仅导致白天无精打采，还会导致身体状况下降。我们推荐足浴来帮助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚，可以提高足浴的效果，促进人体血脉的连接，达到沟通心肾，疏肝理气，健脾益气，宁心安神的功效，更好的改善睡眠。众所周知，在足浴盆中加入鹅卵石可以起到类似针灸的作用，睡前泡脚是有好处的。但如果在泡脚的热水中加入鹅卵石，同时用鹅卵石磨脚，就能起到类似针灸的作用，能很好地促进睡眠，这一点你恐怕不知道。

7、用什么泡脚治失眠

失眠是中枢神经系统紊乱的一种反应，可表现为入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后难以再次入睡、睡眠质量下降(表现为多梦)、睡眠时间明显减少等多种情况。如果失眠每周至少发生三次，持续一个月或更长时间，并且不是大脑器质性疾病、躯体疾病或精神疾病症状的一部分，就可以诊断为失眠。如果在泡脚的时候能结合熏蒸和按摩脚趾和脚，睡眠效果会更好。

用法:将上述三味药放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，放入热水加老陈醋的足浴中，先蒸后足浴30分钟，每晚睡前一次，15天为一疗程。功效:理气解郁，安神催眠，主治:失眠伴抑郁、胸闷、胁痛、嗳气。配方二:磁粉100克，生龙骨粉60克，何首乌30克，白酒30克，用法:将磁石、龙骨放入水中煮沸30分钟，再加入首乌藤，继续煮沸30分钟，去渣取汁，用白酒和热水放入足浴盆或水桶中，烟熏后沐浴30分钟，每晚睡前一次。