老是想吃咸是缺什么,为什么老是想吃咸的辣的

你想吃什么，说明你体内缺什么？1想吃酸的，肝气不足、肝火旺2想吃咸的，过度疲劳、压力太大3想吃辣的，多半是肺气不足4想吃苦味，可能是心火太旺5想吃甜食，说明体内缺少能量6想吃肉类，缺乏氨基酸、铁等矿物质7想吃油炸食品，可能是体内缺钙8想吃巧克力，可能意味体内缺乏B族维生素9想吃芝麻，可能是因为缺钙10想吃烧烤，可能是因为缺少碳水化合物11想吃坚果，可能缺少硫化色氨酸12想喝碳酸饮料，可能你体内缺钙。

1、总是渴望吃咸的东西是怎么回事

嗯，我也是，饿的时候一定要吃咸，味重的东西才舒服，其它的只会越吃越难受，最后还得吃咸的。有可能是压力大。压力过大的情况下身体对外界的刺激感受力也较差，就是反应较低，需要较大的刺激才能感受到。吃多咸的并不能补维生素，所以跟维生素没什么联系。我也有同感,这应该没什么问题吧,我比较喜欢辣咸的东西，特别爱吃醋．。口味偏，正常。

正常呀。首要原因，可能是你学会的抽烟喝酒。这会使人的口味越来越重，烟酒相当刺激人的味蕾，导致味蕾对食物味道的敏感度下降。其次，可能是由于你一段时间内对烧烤、油炸、泡菜、腌菜等一类高盐份食物或是辣椒一类食物摄入量较多，从而导致生理和心理的适应性和惯性依赖。另外要提醒你少吃零食哦，特别是包装的工业化食品和洋快餐，这类食品本身的含盐量就很高。

2、有人说想吃什么就是身体缺少什么,这是真的吗?

这应该不是真的，有的人爱吃肉天天吃我都不腻，身体那么胖难道还缺蛋白质啊。应该是的吧，缺少什么的话会给大脑传递一个信息所以才会这样子。主要还是看一下身体缺少什么维生素，可以吃一些富含营养的食物。这个不是真的，那想吃什么只是自己的胃比较馋了吧，跟那个没什么关系。不是，想吃什么很有可能就是今天突然间有食欲了而已。在民间，很多人都说：嘴巴想吃什么就是身体缺少什么，这一言论的盛行将很多天真的老百姓带入误区。

只不过是大家为自己“寂寞的嘴巴”找的一个借口罢了！你不相信，那就一起看看吧！不知道大家有没有发现这样一个现象，过了一个节，大家都变馋了，而且特别容易饿。难道大家没有“节饱”而拥有了“节饿”，这是节后的特种病？其实啊，原来大家都得了一种病，叫嘴馋病，难道我们都病了？研究证明，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号，可能是一种病。