吃什么食物积气,肠管积气吃什么食物好

很多朋友在日常生活中都有过腹胀的时候，腹胀怎么来的呢，今天就和大家说一说。一、咽入胃内空气过多吃饭的时候吃的过快，唾液分泌过多，吞入了大量的气体，就会使胃肠道积气而腹胀，二、腹腔积气胃肠道穿孔，使胃或者是肠道气体进入腹腔，产生腹胀，三、胃肠道产气过多消化不良、短肠综合征等，使结肠内细菌产生大量气体，使胃肠道大量积气而腹胀。

1、胃.肠积气太多吃什么能近快顺气

如果是中药的话，就是枳壳厚朴木香陈皮砂仁紫苏.如果是食物的话，就是萝卜干生姜大蒜芹菜，香菜都可以顺气。有时候你的有可能不是积气，肝气郁结，生闷气，都会胃肠气结。箩卜最好了生吃熟吃都很好。1、藕助通气调养益神：莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效。2、萝卜健胃生津祛闷：萝卜能顺气健胃，尤以青萝卜功效突出。对于寒冷季节出现的气郁上火者服之还有清热消痰、化积消郁的作用。

3、茴香顺气温胃和脾：茴香是一种常用调味品，其性温燥而辛香，茴香的叶子和子都有顺气的作用。茴香子具有温胃散寒、和胃利气的功效。茴香含有挥发油，主要成分为茴香醚、茴香酸、茴香醛等，茴香油在腹部胀满时可排除气体，减轻疼痛。而市面上的五香粉，是用小茴香、大茴香、姜、花椒、桂皮5种调味品配制，适量食用可健脾燥湿、温中和胃、行气畅中。

2、腹胀的人适合吃什么食物

腹胀的人适合吃什么食物本人肠胃消化不良，腹胀，去社康中心开的药吗丁啉和胃疡康，吃了一个月无效，后来看电视上益力多牛奶的广告，喝了一个星期就好了，其实有的时候，食疗比药物治疗还管用，腹胀的人吃什么食物好呢？先解决症状，用热水袋敷肚脐及周围，然后用艾条艾灸肚脐及周围空位，包括中脘穴、关元穴和天枢穴，有效去除寒气。然后就是调理脾胃：按照食物的属性来吃。

多吃补脾的食物，黄色的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里；***脾经，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，你脾胃不罢工了，就不再胀气啦！容易便秘腹胀的适合吃什么高蛋白食物便秘腹胀是肠道消化不好的表现，便秘期间多摄入高纤维食物，暂时不要补太多东西，加重肠道负担。

3、有什么化气的食物?

主要有：豆类、红薯、萝卜、洋葱、卷心菜、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜、苹果、葡萄、香蕉、柚子、米、麦等等**易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收，白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。