5个月宝宝煲什么粥吃,两三个月宝宝需要补充什么

8M宝宝春季辅食粥一锅炖合集一月不重样|||很多新手妈妈私信我让多发一些小月龄宝宝可以吃的辅食，今天就整理了24款小月龄宝宝的营养辅食粥，都是家常食材，荤素搭配，软糯可口，营养好吸收，还能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，做法简单快捷，新手妈妈也能轻松搞定，8个月以上排过敏的宝宝都可以安排啦妈妈们赶紧收藏起来吧具体做法参考图文更详细哦Tips：1所有食材都需要首次排敏之后再食用2肉类提前用姜片或柠檬去腥3食材大小根据宝宝的咀嚼能力进行灵活调整4食材用量没有特定要求，适量即可5一岁以上宝宝可加少许盐调味祝每位宝宝都吃嘛嘛香身体棒。

1、五个月宝宝吃什么5个月宝宝食谱推荐

随着年龄的生长，很多宝宝的饮食也要相应的做一个调整，因此很多妈妈就问了，五个月的宝宝吃什么？什么食物最适合五个月的宝宝？下面，本站我为大家推荐几款适合5个月宝宝的营养食谱。五个月宝宝辅食食谱苹果胡萝卜泥材料：苹果100克，胡萝卜200克做法：1.苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。7倍粥(适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用)材料：大米、水，大米与水的比例是1:7做法：大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。

2、六个月宝宝吃什么粥好

六个月的宝宝可以吃蔬菜粥。六个月的宝宝适合喝下面的这几种粥：1、南瓜粥。首先把南瓜清洗干净,掏出里面的籽，去皮上锅蒸10分钟左右，直到软烂为止。然后淘米加水入锅大火煮10分钟，水开后转为小火，待米粒七八分熟的时候加入蒸熟的南瓜，用汤勺轻轻搅拌碾压，煮至米粒软烂就可以给宝宝吃啦！2、鱼肉粥。鱼肉粥的做法很简单，可以选择带鱼、黄花鱼、鳕鱼等刺比较少的鱼类，取鱼肚子上的肉加入姜片腌十五分钟，然后把鱼肉上锅蒸熟，最后用料理机打成泥混在白米粥里就可以了。

蛋黄中也含有丰富的铁，所以除了米粉之外，蛋黄也是适合宝宝吃的补铁食物。制作蛋黄粥的时候先把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压碎放入白米粥里就可以了，也可以放在米糊里，宝宝也很爱吃，4、蔬菜粥。蔬菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进宝宝的生长发育和预防便秘，像是胡萝卜、土豆、西兰花、油菜等都可以做成蔬菜粥给宝宝吃，做的时候先把菜洗干净煮熟，然后用料理机打成泥，没有料理机的可以放案板上剁碎，混在宝宝喝的白粥里就可以了。