脑梗死要注意什么,脑梗最忌六种不能吃

日常生活中注意这6点，远离脑梗死随着生活水平的提高，生活方式的改变，脑梗发病越来越年轻化，现在已经成为了威胁人类健康的一大危险因素。脑梗虽然很可怕，但也不是完全没办法，日常生活中还是以预防为主，今天我就来给大家详细说说，要如何预防脑梗，远离脑梗死，1、注意劳逸结合现在很多年轻人脑梗跟长期熬夜，过度劳累有关，想要避免脑梗，平时要注意劳逸结合，合理安排工作，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

1、脑梗患者,要注意不能吃什么?

脑梗塞是常见的脑血管事故，通常会导致偏瘫、失语症等后遗症。脑梗塞发病后，如果能及时治疗，配合饮食治疗，对病情恢复将有很大帮助。提醒脑梗患者，避免重味和轻食，可以减轻血管负担。请详细说明脑梗塞患者哪些食物不能吃或少吃。1、严格的盐限制调节食盐摄入量对降低和稳定血压有很大帮助。小飞提醒脑梗塞患者要减少饮食中的食用盐。每人每天最好不要超过6g。

富含钾的食物有：土豆、芋头、茄子、竹笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。富含钙的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。2、食物要清淡清淡的食物有助于脑梗塞患者降低血压。脑梗塞患者要少吃动物油脂和油腻食物，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食物。多吃杂粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等。3、节制饮食节制饮食，杜绝暴饮暴食。

2、脑梗患者要注意什么?

脑梗的患者饮食上应给予低盐、低脂、低糖、易消化饮食，防止高血压、高血脂和糖尿病。如果患者合并有吞咽功能障碍，应给予流食或半流食饮食，必要时可给予下胃管，保留胃管，鼻饲饮食。如果患者存在有躯体功能障碍，比如偏瘫、偏身感觉异常较重，不能下地行走需要长期卧床时，应该勤活动下肢或双上肢，防止下肢深静脉血栓形成，引起肺栓塞。对于大面积脑梗塞常常合并有意识功能障碍，患者可以出现昏迷，如果患者出现昏迷，应定时翻身排背，防止坠积性肺炎，同时也防止褥疮的发生。

3、脑梗塞要注意什么?

得了脑梗塞以后，就要注意不要剧烈的运动，并且不能够着急发怒，注意吃一些清淡的食物，作息习惯一定要有规律。脑梗塞患者要保证饮食清淡，低盐低油；要定期检查患者的血糖，血压，血脂；要保证患者身心愉悦，要遵医嘱服用药物。要戒烟、戒酒，控制体重，要经常运动，但切忌过度劳累。脑梗后记忆力下降的原因主要有以下几个方面，首先是脑梗引起的关键位置的病变，比如海马或者脑白质的病变，微出血等，造成了皮质皮质下环路结构和功能破坏，是脑梗后记忆力下降的主要解剖学机制。