什么姿势玩电脑最好,坐着玩电脑的正确姿势

4个看似舒服的姿势，实际上伤身还会变丑，要赶紧改过来！在我们日常生活中，可能经常会坐在电脑前、看手机、看书等等，但是这些看似舒服的姿势实际上可能会对我们的身体健康带来严重的影响。以下是四个看似舒服的姿势，但实际上会对身体健康造成损害并且会使你变得不好看，需要尽快改正，交叉腿坐姿很多人喜欢在椅子上交叉腿坐，认为这样可以放松身体，缓解疲劳，但是这个姿势实际上会给我们的身体带来很多问题。

此外，长时间交叉腿坐还会影响血液循环，使下肢血液循环不畅，引发水肿和静脉曲张。最重要的是，交叉腿坐还会导致臀部和大腿肌肉萎缩，形成一条腿比另一条腿细的歪斜腿。低头看手机/电脑姿势在现代人的生活中，离不开电子产品，但是长时间低头看手机/电脑对我们的颈部和脊椎健康有很大的损害。当我们低头看屏幕时，头部会向前倾斜，颈部会受到不正常的压力，容易导致颈椎疲劳和疼痛，甚至引发颈椎病。

1、玩电脑的各种姿势,你属于哪一种

你用电脑老是用同一个姿势活动一下就好了。放松式：躺在床上、缩在沙发里或者荡在秋千上（？），这是一种最放松的游戏状态。也许脚翘的很高，脑子也浑浑噩噩的，但相信我，这时你很投入游戏，很放松，甚至觉得非常满足。这种姿势一般适用于掌机游戏、重玩二周目三周目或偶尔“身体不适”逃课的时候。

2、如何打造最舒服的在床上玩电脑姿势?

床上玩电脑比坐凳子体验要差很多。床上玩电脑，应该是笔记本或者超级本，最好准备一个小桌子可以放床上，电脑不宜直接放被子上或者身上，因为发热也因为不稳，还要经常操作，有个桌子会舒服不少。然后是坐姿，床上玩电脑，如果上身坐直，那视线就是俯视，所以需要低头，所以尽可能降低上半身高度，所以你需要有个垫子靠背，同时脖子最好有个充气枕做支撑。

3、用什么姿势玩iPad最舒服?

很多人觉得躺着玩平板没事，躺着玩平板的时候，从手臂到肩部的肌肉其实是处于紧张状态的，无论平躺还是侧身睡，时间长了都会引起颈肩部软组织劳损，关节压力增大，加上如果习惯侧身躺着看平板，容易引起颈椎两侧受力不平衡，诱发颈椎胸椎小关节紊乱，颈曲变形，所以的确会造成颈椎病的，需要注意了！理论上最好还是坐在床上玩吧，而且最好腰部颈部都要有抱枕支撑，不要一个姿势过久。

4、什么姿势玩电脑最舒服

不管什么姿势时间长了都不舒服应该不时地换换姿势避免长时间坐在电脑前面这个世界还有很多精彩的东西的。靠躺在床上无线键盘和鼠标这样很舒服另外建议在梦里玩电脑最舒服，别离电脑太近.最好在显示器上安装一个防护屏.还有就是养一盆绿色植物.可以姿势？个人认为，只要坐的舒服，什么姿势都无所谓啊，玩了10多年了，也没。不管什么姿势时间长了都不舒服应该不时地换换姿势避免长时间坐在电脑前面这个世界还有很多精彩的东西的靠躺在床上无线键盘和鼠标这样很舒服另外建议在梦里玩电脑最舒服。