吃什么能使恶露排干净,恶露排不干净吃什么药比较好

求坐月子小秘方！做好月子没有月子病，各位辣妈都是怎么做到的！接受土办法or祖传秘方月子病产后恢复第一周吃生化汤排恶露，可以吃麻油鸡。第二周调理脾胃兼去湿，赤小豆莲藕排骨汤，冬瓜薏仁汤为主，第三周开始补气血，首推当归生姜羊肉汤和姜醋鸡汤，吃补很重要，是恢复健康的根本，得排掉体内毒素才能开始吃补，情绪方面也很重要要管理好。

1、排恶露吃什么好

产后第一周是妈妈排出恶露的最佳时期，但是切记不宜大补，会导致血压上升、加剧出血，延长子宫的恢复期，使恶露不止。饮食应该清淡、稀软，尽量吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面及豆制品等，可以帮助排出恶露。此外，维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质能减少感染，所以妈妈需要多吃含维生素A的食物比如鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿等，含锌的食物如猪肝、花生等和含有蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

1、红糖小米粥：小米可补充营养，使体力恢复，红糖有利于产后妈妈排出淤血，补充失血。2、生化汤：活血散寒，缓解产后血瘀腹痛、恶露不止。产妇排恶露时需注意：1.在排恶露时期最好不要发生性行为，很有可能会造成产妇宫内感染的，在排净恶露的这段时间是需要戒欲的。2.产妇在排恶露这段时间阴部较敏感，所以垫纸的质地要柔软，还要注意消毒3.每天用温开水清洗外阴部，经常换内裤，防止感染。

2、产后恶露吃什么排干净排除恶露有美食

产后有恶露是很正常的现象，很多女性都想早点赶走它，那么在饮食上一定要多加注意了。下面要给大家分享的内容是：“产后恶露吃什么排干净排除恶露有美食”，一起来看下吧!首先来看下产后恶露吃什么排干净：生化汤说到这个生化汤，可能很多人还是不明白什么是生化汤，生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。

莲藕莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。山楂山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。

3、产后吃什么排恶露快又干净

“产后排恶露，可以适当的吃以下各种食物或者是药物。1、益母草：不论是服用益母草膏，益母草颗粒，还是以益母草为原料制作药膳，都能够起到活血化瘀、收缩子宫及促进恶露排出的作用，2、山楂：山楂中所含的一些生物活性物质具有散瘀、活血的作用，并且山楂可以促进子宫平滑肌的收缩。产后适量的吃山楂，有助于促进宫腔内恶露的排出。