宝宝秋天吃什么粥好,北方人怎么喝粥和面粥

5款开胃消食粥，宝宝爱吃又开胃，食材常见，做法简单。经常有妈妈说，宝宝吃多几口饭就容易积食，肚子就胀胀的，而且宝宝瘦小，不见长个子，t宝宝脾胃不好，消化吸引能力差，影响营养吸引，这时候，宝妈可以做些易消化，开胃的营养粥给宝宝吃，t我们家宝宝也是容易积食，我常常给她煮这5款营养粥，宝宝开胃爱吃且易消化，有需要的家长也可以跟着附上的图片方法，煮给宝宝吃，食材和做法都很简单的。

1、四季变化宝宝健康吃什么粥好

大家见面总是问吃饭了没？有些地方则是问喝粥了没有？北方人一日三餐都喝粥，再配搭馒头、包子或烙饼与菜肴，一顿饭就营养十足了。北方人所喝的粥，不全是稀饭（即米粥），更多时候食用的是面粥。米粥和面粥养生功能米粥最精华之处就是浮在粥面的米油，无论是小米、大米或胚芽米，只要以陶锅经文火炖煮，都能煮出米油。推荐爸妈使用胚芽米。中医认为，胚芽米的芽字，意指米里面蕴藏著可以孕育下一代的种种营养物质，具有生长和发展的能量，所以胚芽米熬出来的粥最滋补。

小米能健脾胃、除湿气、固肾气、安神智、补虚损，非常适合老人、产妇、小儿及体虚者康复时食用，晚餐尤其适合，能促进安眠。小米粥是以百分之百纯小米熬煮，家里如果有肠胃虚寒及睡眠不佳的孩子，适合多熬点小米粥给孩子吃。面粥是用小麦粉熬煮的。小麦具健脾胃、养心气、益肾、除热止渴、除烦躁等功能，若想增添粥里的蛋白质，可打入一颗鸡蛋。

2、【秋季宝宝便秘吃什么】宝宝秋季便秘吃什么比较好

秋季宝宝便秘吃什么秋季宝宝便秘吃什么：很多事物都可以帮助缓解宝宝便秘的症状。1、胡萝卜：胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。2、红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。3、菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

》》》》相关文章推荐：秋季宝宝便秘是怎么回事秋季宝宝便秘吃什么水果秋季宝宝便秘吃什么水果：秋季宝宝便秘大多是缺水和饮食不当引起的，所以宝宝可以通过吃水果来缓解便秘症状。1、香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

3、宝宝吃什么粥好宝宝可以吃什么粥

1、婴儿能吃的粥主要有：黑米粥、黄豆粥、瘦肉粥、肉粥、核桃仁粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、干贝粥、胡萝卜肉粥、萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡肉蘑菇粥、燕麦粥等等。2、各式各样的粥有不同的做法，可每天换样煮粥，以达到营养均衡的目的，而且每天不吃同一种粥，还可增加宝宝的食欲和兴趣。