胃胀、便秘该怎么办胃病保养要注重饮食有度

胃疼胃胀，晚上根本睡不着，严重影响到日常生活，别担心我来帮你。我是南方医科大学南方医院周凤华，治疗脾胃病20多年，帮助数以万计脾胃病患者恢复正常生活，通过中药进行整理调理，不仅能帮你做到吃完饭肚子不胀了，还能让你晚上睡觉睡得香，如果你也深受疾病的困扰，如胃痛胃胀，便秘反酸，嗳气打嗝。那么只需要在下方打个1，我来帮你看看。

1、胃胀、便秘该怎么办

胃病的保养应当注重饮食有度，进餐时间要有规律，消化能力不佳的话，可少吃多餐，每餐的量不要太多。胃胀，又有便秘，说明胃肠道平滑肌的蠕动功能比较弱，不宜食用易导致胀气的食物（南瓜、番薯、土豆），可用陈皮泡茶喝，可以理气健胃。估计你平时不太运动，这样更易导致胃肠蠕动减慢，可适当参加运动（散步、慢跑），这对改善症状有益。胃胀的话也可服用香砂养胃丸，可促进你的胃肠功能。

2、便秘胃胀

你早上一醒就喝点盐水，记住之前不要吃任何东西，天天这样肯定会好的。从你的描述上看，你是要解决便秘的意思。便秘症状的人胃口肯定不会好，有进有出才是辨证原则，宿便滞留体内，不但会影响吸收和饮食，因大量毒素无法排除，还会引起更多的健康问题。芦荟和肠清茶都只有泄的作用，无法根治便秘症状，停用后会反复。长期便秘还会引起胃部病变，如：胃炎、胃溃疡等。

3、胃胀不消化严重便秘怎么办

你好根据你的描述胃胀多是由消化不良、胃动力不足、胃肠运动缓慢、胃功能紊乱等原因造成的，大都与长期饮食无规律有关。当感到胃胀时，可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消，还可以服用藿香正气口服液进行治疗，藿香正气口服液中含有的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风功效，可有效缓解胃胀带来的不适。另外，建议胃胀患者平时少吃豆类食品和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，按时吃饭，避免暴饮暴食，平时多做运动，坚持饭后运动。

4、严重便秘胃胀怎么办

便秘就用通秘爽治疗，多严重的便秘都可以治愈的。请进百度知道本人的空间主页帖子中看看我是怎样根治的，祝你早日康复，当然是从头开始。建议采用以菌治菌的方法，补充有益菌，加快肠胃蠕动，桂林的⑨株浓缩液益生菌帮助梳理消化道，对便秘起到很好的作用。益生菌可以保持肠道菌群的平衡，这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。