宝宝脾虚怎么办?可以吃这些粥和薏米!

2岁脾虚宝宝一周脾胃调理食谱，3.20-3.26。食谱仅供参考，不建议照搬使用噢，因为食谱是我根据恩恩的口味和所能吃的食材范围，遵循健养脾胃的原则，量身定制的，并不适合所有宝宝噢，对了，之前恩恩不是很多食材都不耐受吗？尤其是胡萝卜、西蓝花，现在都能吃了。脾胃调养好了，能吃的东西就多了，我做起饭来也没那么束手束脚，这不耐受啊，我认为是对应消化酶的缺失，是消化系统发育相对滞后的表现。

给恩恩调养脾胃，除了饮食调理，我还给他吃了一段时间的健脾八珍糕，有振奋脾阳，健脾祛湿的作用。我认为，在恩恩食物不耐受从而引起糊便这方面，它起到非常重要的调节。如果你的宝宝正常辅食之后也总是拉糊糊，不是成型的软便，而同时妈妈也鲜有时间和精力给宝宝找出不耐受的食物。那么，我真心推荐你给宝宝试试健脾八珍糕。午餐晚餐餐前半小时吃一块，温水化开就好。

1、宝宝脾虚要吃什么食物,能用什么药调理?

病情分析：宝宝健脾的食物如下，第一、山药红枣粥。食用适当的山药熬粥，加入少许红枣，坚持每天给宝宝喝一些，具有滋补脾胃、益气养阴的功效，可以有效的增强脾脏功能。第二、薏米南瓜粥。薏米具有醒脾化湿的功效，南瓜可以养血安神、助消化，两者熬粥可以有效的改善脾脏功能。第三、小米燕麦粥。小米具有养胃健脾功效，燕麦补气血的功效，两者熬粥可以很好的调理脾功能。

做法：1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。枸杞山药粥原料：鸡胸肉30克、山药20克、大米50克、枸杞10g、盐适量、葱花少许。做法：1、50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。

2、两岁宝宝脾胃虚弱吃什么水果

中医认为脾是人的基础，属土，所以是根基，脾不好会直接影响其他器官。小儿脾虚原因很多，其中喂养不当是主因。脾虚对宝宝的影响很大，因而家长要特别注意。饮食调理很重要，其中多吃水果有利于孩子的身体健康。那么，宝宝脾虚吃什么水果好呢？大枣味甘、性温平。有益气养血、补脾健胃、生津止渴、强神壮力之功。适用于脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦、睡眠不安者。

食入过多则助湿生热、胃胀中满、损坏牙齿。石榴味甘、微酸、涩、性温，能生津止渴、收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足、口渴咽干、小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢、便血、脱肛；石榴皮杀虫、驱虫、治虫积腹痛，龙眼龙眼也是一种温性水果。具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效，对于病后需要调养，以及体质虚弱的人来说，有辅助的疗效，非常适合贫血、气血不足、营养不良的人食用。