初次来月经要注意什么,小女孩初次来月经要注意什么

女孩初次来月经，即月经初潮，标志着女性发育成熟，是女孩人生中的重要里程碑。此时，家长的指导和教育至关重要，只有家长理性开放地面对此事，孩子才能在良好的指导下平和地应对这一人生大事，那么，当孩子经历月经初潮时，家长应该如何做呢？我总结了以下几点，第一，帮助孩子调整心态，让孩子认识到这是正常的生理现象。不要从心理上排斥它，也不要害怕和害羞，要为自己的成长感到高兴。

每天用温开水清洗外阴，不要清洗阴道内，以免引起细菌感染。勤换内裤，正常使用卫生巾，以免引起外阴感染。第三，月经期间可以淋浴洗澡，但不要盆浴或坐浴。注意水温不要太凉，洗完后尽快擦干，不要着凉。饮食要清淡，避免辛辣、寒凉，以免引起痛经。第四，月经初潮后两年左右才能建立稳定的月经周期。在此期间，如果月经周期提前或错后几天，不要过于担心，可以先观察一下。

1、月经来了要注意什么好,月经期间需要注意哪些

在现在社会生活中，月经带给女性们来琐碎的事情正在日益增加了，但是也有些女性在生理期间比较粗心大意，觉得什么都可以做。其实经期不注重带给女性朋友的危害也是非常多的，其中可能导致月经不调的情况发生，这方面还是需要女性朋友自己多加以注重了。事实上很多正在经期的女性朋友们都反映过这样一种情况，月经期间需要注意哪些呢？今天小编就这个问题和大家一起探讨一下吧，请看下文详解。

1、不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。2、不宜剧烈运动月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

2、月经来时需注意什么,女孩初来月经要注意什么

因为女生和男生本来就不同，所以我们每个女生无论是在日常的生活中，还是在月经期间要注意的事项，也跟男人不同，比如说，有的女生在来月经时就要注意一些饮食方面的问题，那么月经来时需注意什么?下面由小编为你解答。月经来时需注意什么因为在来月经的时候，女生的身体抵抗力和免疫力都是比较低下的，所以在月经的时候需要注意自己的身体是不是处在健康的状态之中，如果是在异常的状态，只能则需要及时的改善，因此在月经的时候需要注意一些事项，那么来月经了要注意什么,

由于月经期间免疫力是比较低的，而且体内激素水平波动比较大，所以女性在这时候是需要引起重视的。一般在月经期间首先就应该注意个人卫生，尤其是避免外阴的感染，期间一定要勤换卫生巾，而且要注意勤换内裤，其次月经期间一定是需要禁止性生活才可以的，避免引起妇科疾病。最后月经期间由于比较怕受寒，所以注意保暖也是非常重要的，饮食上一定要避免刺激性的饮食摄入。