手脚冰凉怕冷吃什么药,男性手脚冰凉怕冷吃什么中药

对于脾胃虚寒的女性，常用四味药温中健脾。张正，广州中医药大学第一附属医院，脾胃虚寒是女性常见的症状之一，其典型表现为胃部易受冷痛，食冷或受寒加剧，喜温怕冷，手脚冰凉，大便稀烂等，今天，我想和大家分享四味药，可温中健脾，第一味药为人参，可补脾益肺，生津安神。第二味药为干姜，可温中散寒，回阳通脉，第三味药为白术，可健脾益气，燥湿利水。

1、手脚冰冷,吃什么中药方子

一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。

另外，中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。一、营养原则应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。

2、手脚冰凉吃什么药调理

要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，多运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩，你就可以四肢温暖、面色红润啰。1：勤运动勤甩手建议一早起来做做运动，健走是最佳选择，用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。

工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。2：多补充维他命E，多吃含烟碱酸的食物，多吃坚果胡萝卜，培养吃辛辣食物的习惯，常吃温补食物，3：服用中药中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。