阴虚火旺喝什么中药茶

喝茶养生，不同体质有不同的选择。今天来聊一下阴虚体质适合饮用哪些茶，阴虚体质是指经常感到手心、脚心发热，脸颊潮红，眼睛干涩，口干舌燥，这种体质的人应选择甘凉的茶类，如绿茶、白茶和黄茶，以及轻度发酵的乌龙茶，与湿热体质相似，这些茶类也适合阴虚体质的人饮用。

1、阴虚火旺的体质,可以喝什么茶?

可以喝一些绿茶，也可以喝菊花茶，可以喝红茶。这些茶都是可以起到下火作用的，可以降火祛热解毒。阴虚体质的人因为体内津液精血的亏少、阴虚内热，导致虚火产生。单纯地泻火会耗伤元气，适得其反。我们在日常调养阴虚体质的时候应该以滋阴清热、滋补肝肾为主。阴虚火旺适合喝什么茶？百合枣仁茶材料：鲜百合50克，生枣仁、熟枣仁各15克，蜂蜜适量。

在锅中放入水、枣仁煎煮煮沸后再改用小火煮5~10分钟，关火取枣仁水和鲜百合继续煮直至百合煮熟，最后饮用的时候加蜂蜜适量即可。功效：百合具有极好的滋阴效果，用百合入茶适合阴虚体质人饮用。西洋参莲子茶材料：西洋参5克，莲子10粒，冰糖适量。做法：将西洋参、莲子分别洗净之后，加水炖煮1小时，最后加入冰糖再炖煮10分钟，最后取汁饮用即可。

2、阴虚火旺中药方子

阴虚火旺、气阴两虚，2味中药1款茶，清热养阴、润肺生津！健康美食西洋参红枣茶。知柏地黄丸【中文通用名】知柏地黄丸【功能】滋阴降火。【适应症】用於阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽燥，耳鸣遗精，小便短赤。【用法用量】丸剂：口服，大蜜丸一次1丸，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，一日2～3次，空腹温开水送服。清骨散。吃点泥鳅最好不过!阴虚火旺药方有太子参10g茯苓15g白术10g茨实10g白芍15g扁豆花10g杜仲15g百合10g桑寄生15g厚朴花10g沙苑子15g山药15g薏苡仁10g酒萸肉10g但这药方有部分人使用容易腹泻，且见效慢，时间长，想要调理阴虚火旺应做到以下几点：1、注意调节心情，缓解精神压力，少生气，不和人争执。

3、我阴虚火旺用什么中药方剂

阴虚火旺药方有太子参10g茯苓15g白术10g茨实10g白芍15g扁豆花10g杜仲15g百合10g桑寄生15g厚朴花10g沙苑子15g山药15g薏苡仁10g酒萸肉10g但这药方有部分人使用容易腹泻，且见效慢，时间长，想要调理阴虚火旺应做到以下几点：1、注意调节心情，缓解精神压力，少生气，不和人争执。2、注意调整作息，保证充足的睡眠时间，早睡早起。