产后恶露排不净吃什么,月子病多久恢复?

排恶露期间可以吃香蕉吗排恶露期间可以适量吃一些香蕉，但不要一次性吃太多。恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，恶露持续46周，总量为250500ml，若子宫复旧不全，恶露时间会延长，香蕉是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的微量元素如钾、磷等，适量食用不仅可以满足产妇的自身营养需求，还能维持正常的生理活动。

但要注意，香蕉属于凉性水果，不宜一次性吃太多，食用过多会引起腹痛、腹泻等不适症状。同时应注意，不要吃太凉的香蕉，要吃常温的，避免引起消化不良。排恶露期间不仅可以适量吃一些香蕉，苹果、葡萄等。另外，恶露期间要注意休息，适当活动，保持外阴清洁，避免过度劳累和受凉，以免影响子宫复旧。于荣|小荷医典专家团|首都医科大学宣武医院妇产科主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

1、产后恶露排不净吃什么,产后关节多久恢复

产后恶露怎么快速排干净是老生常谈的话题了，但是很多人在恶露难以干净的情况下想到的是通过药物治疗却不知道其实食疗才是王道。很多女性是第一次当妈妈，所以对于一些问题是不甚了解的。问题是很多，但是必须一个一个的来解决。那么，产后恶露排不净吃什么,产后关节多久恢复呢?下面一起来好好学习学习吧!产后恶露排不净吃什么1、小米鸡蛋红糖粥准备新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

2、鸡子羹准备鸡蛋3个，阿胶40克，米酒110克，精盐1克。营养功效：阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。3、藕汁饮取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。用榨汁机去藕汁，将白糖兑入新鲜的藕汁中饮用。

2、产后排恶露吃什么中药好,产后三天能吃葡萄吗

有些妈妈在产后恢复比较好排恶露也是比较顺利，如果恢复真的是不太好就需要通过药物来帮助排恶露，而中药成了首选。出现问题的时候担心紧张是没有用的，好好解决才是真的。今天，就先来讲讲这个问题：产后排恶露吃什么中药好呢？产后排恶露吃什么中药好除了日常的食物之外,药物方面也能帮助排除恶露。像是益母草膏可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。

产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助。顺产后一个月,恶露不干净,要先辨清恶露的性质和量,少量白色恶露属正常现象，甜食去恶露的说法不科学,比如:北方的红糖粥、南方的姜醋蛋,中医来讲虽有活血祛瘀、祛风散寒的作用,但要根据个人体质来看,比如阳虚和湿热体质的人不建议食用。产后喝生化汤或益母草汤可以帮助排恶露,也是要根据个人的体质来看适不适合。