自我沟通的关键是什么

保持自我，做好自己。沟通中一定要保持自我，不要人云亦云，不要一味的溜须拍马，必要的时候要坚决否定，这是我和委托人沟通的方式，我知道一味的迎合对方，或者是仅仅说一些有力的事实，会让对方听得很爽，然后愉快的进行委托。但是我们是律师，提供的是专业的服务，如果我们自己都没有一点主见，不尊重事实、不尊重程序，甚至是大放厥词承诺这个官司必胜。

1、在自我沟通中,有哪些常用的沟通策略?

自我沟通比如自问自答，自我辩论等号可以把自己的想法写下来，理清思路，然后做出抉择。微笑加善意的语言。自我沟通也称内向沟通，是指个人在接受外部信息后，在人体内部进行信息处理的活动。是在主我和客我之间的信息交流。IMe实质是人类心理活动的认知过程是其他一切沟通的起点和基础一、类型1、从持续的时间上分日常、长期的和短期、解决现实问题的反思2.从内容上分生理的自我、社会的自我和心理的自我的内省我是谁自我认知过程，关键在于解剖自我，分析自身内在动机和外在动机之间的统一度我在哪里自我定位的过程目标和策略的确定沟通前，必须要明确自己的目标。

2、什么是自我沟通自我沟通的方法和表征是什么你将如何提高自我沟通...

我认为的心理沟通应该是自己说服自己，主要是在心理上，让自己心安理得。当别人在批评我，指责我时我深层地感受对方的愤怒与心念谦虚地告诉自己：[千万不要试图去证明谁对谁错]不断重复地告诉自己：[不要去证明对与错]此时更要打开自己的心，柔软自己的心，融入对方的心。感同身受地去了解对方愤怒的情绪及无明的恐惧，用更大的慈悲与谦虚去面对对方的指责。

再看看如此的行为后果将会如何！一个结果是你[赢]了，得到比较多。在此结果下你能否洞察到：其实是你输了！因为日后你将会失去更多，另一个结果是你[退]了，失去了一些，在此结果下你能否洞察到：其实是你赢了！因为日后，你将会得到更多。在一得一失的情况下，能否更宏观的观测到这个物质宇宙其实一切都是平衡的，得与失永远相等，因此短暂的获得将导致日后永远的失去。