手上有湿气怎么办?运动出汗也能去湿气

手上有湿气怎么办?手上湿气该如何治疗?暗示你体内有湿气了湿气重，百病生。为什么现代人的病症很复杂，很难医治，更多是因为他们体内有湿气，不管是环境中的湿气还是身体内的湿气，里应外合，让人困苦不堪，看手也能发现湿气?我手指上有湿气怎么办运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

1、手脚潮湿是怎么回事呢?

出汗是人体调节体温的手段，当人心情紧张、感到有压力的时候，自然出汗会多一些，但如果出的汗超出了调节体温需要的量，就属于多汗了，这是由于人体交感神经始终处于亢进状态所致，这是手汗症的基础。人体多汗包括腋汗多、脚汗多、头汗多，而手汗症则是多汗中常见的一种。原发性手汗症的主要表现为不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者仅表现手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指下滴。

部分病人还合并双脚出汗或头面部、腋下出汗。一般手汗症的原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是继发性。目前推测手汗症是由于交感神经过度兴奋引起的。交感神经系统控制我们汗腺的分泌及血管的收缩，正常情况下通过控制出汗散热来调节人体的体温，但是多汗症病人的出汗完全失去了正常的控制。

2、手潮湿怎么办

方法:用鲜姜4两、白帆4两，煮水外用。一日两次一次40分钟。中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。可选用增液汤（生地,玄参,麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。手脚多汗，医学上称做“局限性多汗症”多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1，谷维素，安定片等。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

以及用松树，桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。手心异常出汗是一种由交感神经过于亢奋的原因引起的汗腺分泌过度的疾病，表现为阵发性局部多汗或者全身性出汗增多，局部出汗增多以手心出汗常见，在医学上称之为手汗症。如果身上有脚、头面部以及大腿出汗严重的话我们将这种病症称为“多汗症”。手汗症是多汗症中的一部分，也是多汗症中主要和常见的一种。

3、手上湿气该如何治疗?

手汗症，是指手部汗腺分泌亢进的一种疾病，是由于人体交感神经始终处于亢进的一个状态所导致的，主要表现为手掌多汗，也伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗；患上手汗症，一天当中双侧手掌可间断或不间断地多次流汗，通常一次发作时间持续530分钟不等，完全失去了正常的控制。患有手汗症的人都特别的苦恼，不管是冬天还是夏天，手汗症都会让人特别麻烦。

根据手汗症发生的原因，可分为原发性手汗症和继发性手汗症；原发性手汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，在医学上称之为原发性手汗症，绝大多数的手汗症患者，都是属于此种手汗症。继发性手汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加，此种情况称之为继发性手汗症。出汗严重建议去挂胸外科或者手汗症门诊检查清楚出汗的原因，对症治疗。

4、看手也能发现湿气?手部出现了什么异常,暗示你体内有湿气了

湿气重，百病生。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，湿邪是最难治疗的。为什么现代人的病症很复杂，很难医治，更多是因为他们体内有湿气，不管是环境中的湿气还是身体内的湿气，里应外合，让人困苦不堪。湿气遇上寒，就成为寒湿，遇到热就成为了湿热，遇到风变成了风湿，不仅危害身体健康，而且难以治疗。像是我们常见的口臭、脾虚、浑身无力、四肢肿胀、大便不成形、食欲差等症状都是体内湿气重带来的症状，严重的甚至出现关节病、妇科病、胃癌等。

5、我手指上有湿气怎么办

运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

6、手上有湿气怎么办?

这个是血热引起的，我也是，从小到大都是，不过在饮食上和生活上经过长时间的调理后，好多了，有的年份开始不复发了，有的时候就算有，也是时间很短，一周左右就结束了，总体来说效果还可以，但是根治，估计很难。我一般是用皮炎平外用药膏外涂，另外生活作息时间规律一些，尽量调整内分泌，还有多吃菜，少吃肉，少吃辛辣的东西，有了脱皮的时候，不要撕，随便他自己脱落自己掉，不要管他，还有有了小疙瘩的时候肯定痒，太会烫，总想抓，一定要忍住不要抓，实在热的难受痒的难受了涂些皮炎平或者是直接把手浸泡在凉水里，过了那个劲儿就好了。