熬夜的人第二天吃什么好,熬夜后第二天吃什么?

猪肉这是我们每天都要吃的,也是很普通的食物,具有滋阴润燥之功效。阴虚体质的人吃特别合适，鸭肉鸭肉是非常好的食材，1、白天补足睡眠;上夜班熬夜者白天一定要补足睡眠,努力争取睡好，1要养成按时睡觉、按时起床的习惯,建立起适应夜班工作的新的生活规律,防止