盐水洗鼻正确方法1加热盐水或冲洗鼻镜

生理盐水洗鼻子能助力阳康？竟然真的可能有点用！盐水洗鼻成本低、副作用小。鼻腔是新冠病毒繁殖、复制的重要场所，鼻腔的护理很重要，在用盐水冲洗鼻腔时，盐水可以减少鼻腔内的尘埃颗粒、病毒的数量，增强黏膜清理功能，在鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识中指出，在疫情流行的现阶段，除了规范佩戴口罩外，鼻腔盐水冲洗作为常用的鼻腔局部物理疗法，能减少病毒感染并加快炎症恢复，成本低且副作用小，可作为防治新型冠状病毒感染的经济、有效手段。

她表示，现阶段主要流行的奥密克戎变异体在传染性大大增强的同时，毒性明显降低，症状集中表现为上呼吸道感染，很少出现典型的肺部炎症表现，因此生理盐水冲洗鼻腔对于减少鼻腔内新冠病毒数量有一定帮助。盐水有助于减少局部炎症介质的产生，让鼻腔处于一个健康的生理环境。临床上，鼻腔盐水冲洗就能有效改善由细菌或病毒导致的鼻炎、鼻窦炎的各种症状。

1、盐水洗鼻的正确方法

1材料准备盐水洗鼻所用的盐水浓度太低可能效果不好，浓度太高则会对鼻纤毛造成危害。最好选用注射用0.9%的生理盐水，因为它不仅卫生安全，且浓度适宜。如果是自己配比盐水，需选用纯净水以500毫升加4.5克盐就是0.9%的盐水。其他工具：可根据所采用的洗鼻方式选择合适的工具，如专业的吸鼻器、棉球等。2加热盐水有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。

3棉球简易洗鼻法用棉球蘸上配比好的盐水，将其塞入鼻孔中，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上的饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部。开始时可感到鼻内辛辣难忍，几次适应后即可缓解。4用专业吸鼻器洗鼻1、将盐水注入洗鼻器。2、冲洗时，先将头地下来（注意鼻子不能低于嘴）。把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。

2、洗鼻应该用什么水?

清洗专用盐兑普通水即可，也可以用使用盐兑普通水即可，记得要等食盐溶解在灌入鼻腔，不可有颗粒。洗鼻应该用生理盐水，自制的淡盐水也可以。鼻炎可以用洗鼻水去得到控制，那应该用哪样的洗鼻水呢?其实可以选用一般的生理实验水即可，并不需要用一些华而不实的东西，身体实验水对鼻炎就已经有很好的控制啦，因为这时候在洗鼻的时候要选一些温和不刺激的洗鼻水。

因为这个时候进行了一定的清理，会导致附着在鼻腔内部的细菌和病毒少一些。那也可以配合一些中药，中药的效果也是非常的好的，并且中药也是温和不刺激，不会让鼻腔产生异样的效果。然后生理食盐水的浓度是要0.9%为好，一般小诊所和输液室都会有，不要自己调制，因为不安全，以及不干净，处理不当反会加重鼻炎，所以建议去一些正规场所购买，价格也便宜。

3、怎么用盐水洗鼻子

方法1对于三岁以下的孩子来说，可以用棉签蘸着浓度为0.9%的生理盐水擦拭孩子鼻腔内部。2成人自己洗鼻子可以将0.9%浓度的生理盐水注入拔掉针头的注射器中，头部稍微上仰，将盐水利用注射器缓慢的推入鼻腔中，使盐水能比较畅通的从另一个鼻孔或者是从嘴里流出来，3也可以利用平时很常见的小喷壶，将0.9%浓度的生理盐水灌入小喷壶，随身携带，每天不定时的往鼻腔中喷喷，这个办法最为便捷。