喝什么好?疏肝解郁?

红糖配2宝肝病问题自然消人人都能吃得起我是上海公立三甲医院肝病科李莹医生。有肝病的朋友要看完这条视频，对你很有帮助，体检查出有脂肪肝、肝功能异常、肝损伤等肝病的人都比较恐慌，担心发展下去会恶化或者癌变，这里李医生告诉大家，先不要焦虑，我来给大家分享一个小方子，帮助大家养肝护肝。记不住的先点赞收藏，回去照着做，这个小方子就是红糖加上枸杞和菊花，枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效菊花具有养肝平肝、养肝明目的功效，特别适合春季饮用红糖活血化淤，三者搭配，养肝保肝，清肝明目，可以很好的调理脂肪肝、肝损伤、肝功能异常等肝病。

1、养肝护肝喝什么好?

决明子茶、菊花茶、金银花茶等，可以有养肝护肝的作用。舒肝的有菊花茶吧！玫瑰花茶等等养肝护肝不要生气，可以按摩太冲穴。菊花枸杞茶清热解毒，养肝明目。肝脏的主要功能是疏泄和藏血，你可以喝些中药来调理，像香附、佛手等，养血柔肝的中药有白芍、桑葚、枸杞等，可以养肝补肝的食物则有黄豆、黑豆、南瓜、牛奶、玉米、鸡蛋，此外补肝养肝建议大家可以保持平和心态，控制情绪，避免急躁，释放压力，以正常发挥肝主疏泄的功能，进而使得全身代谢通畅，各项功能正常运行，达到身体最佳状态。

2、什么泡水喝养肝护肝排毒

什么泡水喝养肝护肝排毒什么泡水喝养肝护肝排毒，肝脏是我们身体中重要的排毒器官之一。肝火太过旺盛，人就容易变得暴躁、易怒和爱发脾气。那么跟着我一起来看看什么泡水喝养肝护肝排毒有哪些吧。什么泡水喝养肝护肝排毒1什么泡水喝养肝护肝？1、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。

红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。2、枸杞枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

3、什么泡水喝养肝护肝

养肝护肝，2种食物泡水，没事喝点，提高代谢，预防脂肪肝。一般来说用西洋参，野菊花，枸杞，金银花，莲子芯，等泡水喝可养肝护肝，可以考虑用红枣、枸杞泡水喝，进行养肝、护肝。其实养肝、护肝，最重要的是要杜绝或减少引起肝损害的因素，比如熬夜、抑郁、某些肝损害药物、高脂肪的食物、饮酒，以及辛辣、刺激的食物等等，如果一直不杜绝肝损害的因素，期望用红枣、枸杞泡水喝养肝、护肝，来中合这些危害因素是完全不可行的。