糖尿病人吃什么油最好?

妊娠期糖尿病，指的是在妊娠期间发生或第一次发现的糖尿病。平时我们每次进食后，人体消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做葡萄糖的糖成分，葡萄糖会进入血液，然后在胰岛素的帮助下，为人体的细胞提供能量，妊娠期糖尿病和I型、II型糖尿病一样，都会使葡萄糖存留在血液里，而不是进入细胞中被转化为能量，妊娠期糖尿病在临床最多见的是糖代谢异常问题，胎儿的能量来源是通过胎盘从母体获取葡萄糖，当母体血糖增高，胎儿长期处于高血糖状态，导致胰岛细胞增生，胰岛素分泌增加，会促进蛋白、脂肪合成，抑制脂解，从而致使胎儿皮下脂肪丰满，体重增加过快，成为巨大儿，在出生后表现出特殊的肥胖容貌。

1、血糖高吃什么油最好

据说橄榄油要好些。高血糖建议以植物油为主，比如橄榄油、玉米油、菜籽油、豆油、花生油等各种植物油。避免进食肥肉、肥油，以降低饱和脂肪酸含量。二、油的摄入不宜过多，每日在1520g左右即可。三、避免同时食用其他的高脂肪食品，比如动物皮类食物和各种肥肉等。高血糖常伴有脂质代谢紊乱，很容易造成血液粘稠，造成肾小球硬化损伤，影响肾功能。

2、妊娠期糖尿病吃什么食物最好

妊娠期糖尿病对于母胎均有较大的影响，特别是对胎儿容易造成胎儿过大或者是上涨受限，还有可能造成胎儿的宫内窘迫和胎死宫内，还会增加胎儿畸形的概率。因此妊娠期糖尿病要做好管理，首先要管理的就是饮食控制，妊娠期糖尿病的孕妇，首先是不能吃甜的食物，像甜的水果、糕点、雪糕等都不要吃。对于淀粉类的食物也要少吃。想馒头、米饭、面条，可以吃正常量的70%或者是80%，还可以在两餐之间进行加餐，这样就可以有效地控制血糖。

妊娠期间糖尿病的饮食原则，是既保证母儿能量需要，又可维持正常的血糖范围，且不发生饥饿性酮症。饮食上要遵循：控制食物的总量、清淡为主、少油少盐、少食甜食、饮食平衡的五项原则。有糖尿病的孕妇应少食多餐，每日可行5～6餐。避免高糖食物，多吃一些鱼、肉、蛋、奶、豆制品，多吃蔬菜，适当吃粗纤维的主食。炒菜最好用橄榄油、大豆油，限盐限油。

3、妊娠期糖尿病晚上饿了能吃什么

妊娠糖尿病吃什么很重要，营养治疗首先使血糖达标，可以减少孕妇和胎儿的并发症。主食一般的比如可以吃点燕麦片、苦荞、魔芋等等的，新鲜的蔬菜、水果可以吃，还有藻类，海带、紫菜这些都没有问题，还有富含维生素的，吃一些瘦肉、家禽、鱼虾、奶制品都可以。再一个油一般要尽量的用橄榄油、山茶油或者玉米油，这些都对孕妇有好处，喝一袋纯牛奶或吃煮鸡蛋。