户外体育运动什么是户外运动?

你知道什么是户外运动吗？带孩子五年，前几天专家的一句话让我知道了一个认识误区！从有孩子就一直带孩子户外活动，不管白天或者晚上，绝对可以保证2个小时，但是当知道孩子近视的时候，我还是深深的无力。我问自己：我已经很注意了，为什么还是近视了？第一：遗传！这个是我大半辈子的痛！不提了，我高度近视，他爸不近视，第二：用眼！手机平板会看，但是每次20分钟，暑假一天3次左右，平时一天一次，没有电视。

1、什么是户外体育运动

户外体育运动指的是在户外进行的体育活动，比如足球、篮球、跑步、徒步旅行、攀岩等。这些运动通常需要较大的运动场地或自然环境，并且可以享受到阳光、新鲜空气和美景的带动。简单，就是在室外举行的，没有在任何建筑物内所进行的运动，就是户外运动啊。一般指野外拓展类，如帐篷、登山鞋、包等。肯定不是屋子外的运动，一般指开车到很远的地方，然后开始跑步，高尔夫，篮球，足球，然后。

只要不是在室内进行的体育运动，都属于户外体育运动。户外运动就是以下几种：徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2、户外是指什么运动

户外运动种类很多，领域很广那我们怎么去区分呢？户外运动涉及领域有海、路、空，如按自然环境分类，分为山地运动、海岛运动、荒漠运动和人工建筑户外运动。就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。广义的户外运动：在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。如我们在露天环境中跑跑步，打打球，甚至散步也可以说是户外运动。

狭义的户外运动：是指在自然场地（非专用场地）开展的体育活动。自然场地（非专用场地），包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物，如公路、楼房等，它们对于户外运动来说，是一种自然存在的状态，这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目：如足球，沙滩排球，高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。特定涵义的户外运动：山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。