男子怎么避免晚上睡觉不遗精?

你知道频繁遗精是怎么回事吗？遗精就是没有性生活，也没有手淫、口淫等行为的刺激，但是精液却自发的溢出来的一种症状。临床上把遗精分为梦遗和滑精两类，在睡梦中出现的遗精就是梦遗，如果在清醒状态下出现遗精就是滑精，两周出现一次遗精一般问题不大，是正常的生理反应，不用过于担心，遗精是成年男性常见的现象，可以发生在任何年龄段，但是遗精现象多数发生在青春期或者是青年男性。

1、如何避免晚上睡觉不遗精?

遗精的主要原因是因为储精囊中的精液过多,而自然溢出的一种现象.医学上有精满自溢的说法.即使成年期精液长时间不排出的话,也会出现遗精现象,但周期较青春期长.由于青春期性发育过快，每次遗精周期大概是半个月时间.要说射精后不再遗精的说话不够确切,一次射精后再一定时间内不遗精倒是正确的.若以为射精了以后不会遗精的说法是不正确的.同时青春期遗精跟晚上睡觉时的环境也有很大关系,

避免遗精的方法有：在穿着方面，内裤应该穿宽松一点的。另外，像牛仔裤等最好也不要穿着过紧请换自己的衣裤，保持会阴部的透气。另外在思想上面要消除已经会伤元气的顾虑，改变不健康的作息时间。平时也可以适当听听音乐来转移注意力。最后，也是最重要的每天口服博启健，可以起到固精的作用，从而预防遗精的出现。

2、怎么样才不会遗精。。。求解。

一般来说，健康的未婚男子每月有一二次遗精，有时稍多几次，这是正常的生理现象。如果遗精次数频繁，几天发生一次或一个月发生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，还多次遗精，那就属于不正常了。发生频繁遗精原因：第一，精神与心理因素，缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。第二，疾病因素，主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。

3、怎么才能不遗精?

有和谐的性生活就不会再遗精了，如果是单身的话，建议平时多运动锻炼身体，不要接触不良视频。防止遗精的方法有：在穿着方面，内裤应该穿宽松一点的，另外，像牛仔裤等最好也不要穿着过紧请换自己的衣裤，保持会阴部的透气。另外在思想上面要消除已经会伤元气的顾虑，改变不健康的作息时间，平时也可以适当听听音乐来转移注意力。最后，也是最重要的每天口服博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐起到固精的作用，从而预防遗精的出现。