孕期妈妈贫血怎么办?

陈医生，孕期贫血吃什么补血药，怎么吃呢，因为疫情没法去医院陈大夫建议：孕期容易发生贫血，平时可以适当选择含铁丰富的食物，比如动物蛋白中的蛋黄、瘦肉、动物的肝脏和血中含有的铁比较多。也可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如木耳、绿色青菜等，r妊娠14周开始，可以预防性的补充铁剂，当确诊为缺铁性贫血时，则应当补充铁剂，比如血清铁蛋白小于30ug/L，在食物补铁的基础上需服用铁剂，每日摄入量约为60mg。

1、孕妇怀孕初期吃什么补血

孕妈妈出现贫血的问题应该如何去改善你知道吗，很多孕妈妈都有贫血的问题，和营养不良以及激素水平有一定的关系，如何改善贫血的问题，不妨试试下面的这几款孕妈妈补血的食谱，可以让你补充营养，而且也可以预防贫血。一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

二、鸡肝西红柿汤鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克，先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。这道食谱可以有补血强身的作用，而且也很适合有贫血的人群使用，对于改善贫血导致的眼花头晕有好处，适合孕妈妈吃。

2、怀孕初期气血不足,吃什么可以补血补气

你好，怀孕期间孕妇可以吃些红枣、猪肝等补气血的食物。红枣有生血的功能，所以在怀孕期间有些孕妇怕贫血就想吃红猪肝等来达到造血作用，当然也不要吃得太多，以免适得其反。怀孕初期妇女出现贫皿的概率约为10%~30%，产后贫血也是非常普遍的现象，只需要科学对待，就没什么问题，PNRWHO世界表示：“PWRH”含有产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养。

是传统的食补25倍。怀孕期间注意事项1、注意个人卫生，妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。2、注意适当的工作与活动，但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。3、注意必要的营养，食物要多样化。4、注意衣着，衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。