心理卫生专家为你解答心理问题

小孩子的哭泣需要什么理由呢？只有你想不到，没有他出现不了的理由。今天早上起床的时候，儿子突然崩溃大哭，我从卫生间过去房间看他，婆婆说儿子因为眼睛睁不开才哭的，平时最喜欢的奶粉，今天也没有吸引力了，手拿奶瓶，哇哇大哭。为了转移儿子对于眼睛睁不开这件事情的注意力，我用手机放了学校里老师教的英语儿歌，效果不佳，后来，老公用自己的手机放了从小哭就会放的神曲喀秋莎，果然不哭了。

1、我从小可能因为性格问题人特别胆小做什么都放不开朋友也少直到最近...

问题分析：您好！首先我十分能够理解您由于工作生活不顺心出现焦虑的情绪，而这些又进步一步加重了您内心的压力，导致出现抑郁焦虑的表现，进入一个恶心循环之中，无论是恐惧，害怕，还是胆小，都源于您的不自信和对未来诸多未知的恐惧心理意见建议：对于一个人来说最重要的是要建立自信和学会疏导自己的负面情绪，在我看来锻炼是最好的办法，一是可以宣泄您的焦虑紧张情绪，二是可以释放压力，同时锻炼还可以刺激大脑分泌内啡肽，让你保持兴奋，也会改善您的心情，生活中确实有诸多的不如意，但是这也正是生活的魅力所在，吃了这些苦，以后你才会更加体会到甜的美好，自杀不是解决问题的方法，只会让你失去一切。

2、性格放不开怎么办

要锻炼有这样的锻炼内容例如演讲要求陌生人帮助等甚至还有在火车站大声演讲很有效我就是这种方法的受益者且改变很快具体形式不重要重要的是你有没有决心和胆量去改变。很荣幸能够回答你的问题，我会用心为你服务，帮你解决问题。如果是拘谨的性格，而且放不开的话，这就是典型的内向人性格，内向的人一般都喜欢安静的环境。不喜欢吵闹，不喜欢人多的地方。

【摘要】拘谨性格放不开怎么办【提问】很荣幸能够回答你的问题，我会用心为你服务，帮你解决问题。如果是拘谨的性格，而且放不开的话，这就是典型的内向人性格，内向的人一般都喜欢安静的环境，不喜欢吵闹，不喜欢人多的地方。而且一到这些地方，感觉说话都费劲，也不敢随便和别人沟通和交流，生怕自己说错话，【回答】这个时候该怎么办呢？其实很多人咨询这个问题。