怀孕起初时注意些什么,怀孕最初期注意事项

孕期必备！第一次怀孕，都要做什么事？孕妇在怀孕初期需要做好以下准备工作：由于体内雌性激素和孕激素的变化，孕早期孕妇会出现恶心、呕吐等早孕症状，此时孕妇的身体比较虛弱，孕妇要注意坚持锻炼身体，提高身体的抵抗力，达到预防疾病的目的，孕妇可以适当进行散步等比较温和的运动孕妇在孕早期需要注意饮食的健康和营养，此时胎儿的营养都由子宫内膜供应，孕妇需要通过饮食来储存营养，孕妇可以多食用以下富含营养的食物补充什么营养。

建议各位准妈妈保存好，孕妇应该吃12种食物摘自美国育儿之父希尔斯怀孕百科1.海产品2.坚果3.绿色蔬菜4.牛油果5.蛋类6.酸奶7.蓝莓8.豆类9.亚麻籽(磨碎)10.橄榄油11.豆腐12.燕麦片孕妇在孕早期要做好放射物的防护，避免感冒，最好不要接触小动物，以免出现病毒及寄生虫感染，因为头三个月是胎儿发育的关键时期，稍不注意有可能影响胎儿正常发育，甚至导致畸形，孕妇要避免接触汞、铅等放射性物质

1、刚怀孕要注意些什么-百度宝宝知道

萌新宝爸宝妈应该知道的，刚刚怀孕的孕妈应该注意什么。吃叶酸片，保胎。在正常的饮食中要补充营养，不偏食。多睡觉。别太劳累。没事散散步，走一走。别着凉。不能吃大寒的东西。具体的你要读孕妇手册。前三个期是保胎月。1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。2、注意适当的工作与活动。

3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐罗浮山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。

2、怀孕初期注意事项大全(怀孕初期应注意什么

怀孕初期是一个非常关键的时期，胎儿的发育刚刚开始，很容易受到外界因素的影响而导致流产或者胎儿畸形，所以在怀孕初期准妈妈们一定要认真呵护自己的宝宝，同时生活中也有一些重要的注意事项和禁忌，一定要牢记，具体如下：（1）怀孕初期开始，孕妇的饮食上就要注意了，有很多禁忌，因为有很多食物会影响大胎儿的发育，甚至导致流产，准妈妈们不可大意，关于这方面的知识，请阅读文章（2）怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物（如猫、狗等），避免感染弓形虫病。

（4）怀孕初期是绝对不能同房的，很容易引起流产。（5）孕妇在怀孕期间要戒烟酒，孕期抽烟喝酒可能会导致胎儿畸形，（6）怀孕初期胎儿非常脆弱，这时候开始就要尽量的远离辐射，尽量不使用微波炉等辐射大的电器，看电视要保持一定的距离，而使用电脑的时间也需要大大减少，在怀孕初期也不要做X光照射等。